皆さんこんにちは！

今回ブログ担当の益です！

僕が続けてきた「ハマザップ」企画。

年に一回ある会社の健康診断に向けて頑張ってきました！

ついに今回、その健康診断の結果が出たので紹介したいとおもいます！

以前ブログでスゴイ痩せたと書かしてもらったんですが

今回はちゃんと検査してもらいました！笑

その結果がこちら！！

約1年で10.9キロ痩せることができました！

前回の判定は見ての通りCだったんですけど1年間でA判定になりました！！

（むっちゃうれし〜）

それ以外でも、痩せただけでなく

中性脂肪・コレステロール・肝機能など

全てが正常値になりました！

痩せて健康にもなって良いことしかないです！

トレーニングの成果が出て、本当に嬉しいです！！

というわけで！これにてハマザップ終了！

でも、これがゴールじゃなくて、これをいかに続けていくかが

とても難しいことだと自分では思うので

自分に甘えず頑張っていきたいと思います！

来年リバウンドがないことを祈りたいと思います！笑笑

それでは皆さん、また来週～！　ハマナイスデイ！＼(^o^)／

皆さんこんにちは！

今回ブログ担当の野田です！

この前に会社で健康診断を受けに行って

色々検査をしてもらいました！

その中の採血をしてもらっている時の話。

いつも通り看護婦さんに準備をしてもらい

採血が始まったと思ったら…。

なんと意識がもうろうとしてきて

倒れてしまいました！笑

ベッドで寝かせてもらって少し時間が経ち

ようやく意識が回復しました。

さすがにびっくりして身体に何か

異常があるのではと思い看護婦さんに聞いてみると

血管性迷走神経反射という難しそうなことを言われました。

調べてみると若く健康な人でも起こりうる

強い痛みや恐怖心などが原因で迷走反射というところが

刺激され、血圧が一気に低下し冷や汗やめまい、失神を

引き起こす反射だそうです。

横になりながら採血を受けると

この症状は防げるそうです！

こんなこともあり、少し体に気を遣うようになり

その次の日から毎日欠かさず食べているものがあります！

それは納豆です！笑

皆さんもご存じかと思いますが納豆には沢山の栄養が含まれており

免疫力をアップする効果もあると言われております！

新型コロナウイルスの感染がまた拡大してきている中

マスクなどの予防以外にも免疫力を上げることが

予防にもつながるということでとてもおすすめです！

皆さんも少し健康状態を見直してみて

何か身体にいいものを意識して食べてみては

いかかでしょうか！！！

それでは皆さん、また来週～！

ハマナイスデイ（＾＾）/

皆さん、こんにちは。

今回のブログ担当の将太です。

今回は社内にあるソファのメンテナンスをしてきたいと思います。

社内に置いているソファです！

ヴィンテージソファで、とても良い雰囲気を演出してくれています。

今回はレザーマスター(Lサイズ)を使っていきます。

革素材のメンテナンスでは、あの有名なカリモク家具さんでも推奨されていますので

一度、試してみて下さい。

洗浄用・コーティング用の液とスポンジと拭き取り用の布が入ってます。

作業は簡単で、洗浄→拭き取り→塗り込みになっています。

↓before

↓after

写真ではわかりづらいですが笑

以前よりは、表面のパリパリ感もしっとりとした手触りになり

色合いも濃く感じる仕上がりになりました。

他の革製品にも定期的にメンテナンスでどんどん使っていきたいと思いました。

それでは皆さん、また来週～！　ハマナイスデイ！＼(^o^)／

皆さんこんにちは！

今回のブログ担当の川上です。

まだまだ不要不急の外出を控える用にと言われる中、皆様どうお過ごしでしょうか？

家で映画をみたり、机を作ったり、いつも以上に掃除をしてみたりとそろそろやる事もなくなってきました。(笑)

そこで‼

いままでは触れてこなかった事に挑戦してみようと思いある事を始めてみました‼

それは……………………………

エレキベースです‼

今まで、音楽に触れる機会はあったのですが、どうしても踏み込めなかったジャンルです。

周りに音楽をしている友達も多いので、少しずつ教えてもらいながら練習をしています。

取り敢えず今練習している曲はレディオヘッドのクリープという曲です。

レディオヘッドはイギリスのロックバンドでクリープはその中でも名曲の一つです。

ロックなのですが、凄く優しいメロディーで聞きやすい曲です。

是非聞いてみて下さい‼

実は会社でも、エレキギター、エレキベース、ドラム、ヴィオラ、バイオリン、ウクレレ

を弾けるメンバーがいているので、最終的に浜崎電設メンバーで何曲か演奏出来る様になれば

楽しいだろうな～と密かに思っています。(笑)

いつかライブが実現するような事になりましたら、告知しますので、是非、皆様見に来てください‼(笑)

それを実現するためにはまだまだ僕の実力が無さすぎるので、練習に励みます‼

それでは皆さん、また来週～！ハマナイスデイ＼(^o^)／

皆さん、こんにちは！

今週のブログ担当の亮です！

ついこないだの休日の話。

散髪へ行った帰り道に家の近所を車で走っていると

道の端っこにノソノソ動く物体が…

「なんだろう？」と思い、よく見てみると…

亀！

子供の頃は、よくその辺で見かけたのですが

最近では、あまり見かけないのでテンションが上がりました！

すぐ家にいた2歳の息子を呼び、見せてあげました。

初めて動く亀を間近で見て

何とも言えない顔をしてました！笑

危険を察知して引っ込む亀

亀がいた道が車一台しか通れない細い道で

気付かず踏まれて潰れる可能性があったので

息子と一緒に近くの池まで誘導してあげました！

そんな事をしていると、なんか浦島太郎を思い出しました！

無事池まで亀を誘導することができました。

竜宮城には連れて行ってもらえませんでしたが

息子には良い経験になったのではないかと思います。

いや～生き物っていいですよね～。

それでは、また来週！

ハマナイスデイ～！！！