皆さんこんにちは！

ダイエットまっただ中の益貴大（ますたかひろ）です！

今回の浜ザップ企画は‼️

「減らなくなった肉をおとす」

最近一定の体重で止まっていて、困っていた中

会社の人からいい場所があると聞きおじゃますることに！

それがこちら！

「理心塾若林道場」さんに、お願いをして

空手2時間、キックボクシング１時間の計３時間の体験メニューを受けました！

まず最初は礼から始まりました！

その次にパンチの打ち方を教えてもらいました

簡単そうに見えてパンチ１つに色々なやり方があって、とても難しかったです！

次に防具に着替えました！

よっしゃ！やったるでー

と思いきや…

いざをやってみると！！！！！！！

ビビりまくりで正直怖かったです！笑笑

ガードのやり方も習いました！

ん？これはガードできているのか？

実際に一対一の練習もさしてもらいました！

さまざまなことを2時間やった結果…

汗びっしょりで体はヘトヘトになりました！

筋トレをやりゆうのに情けない…涙

次に1時間のキックボクシングも体験しました！

写真はありませんが、腹筋、ミット打ち、蹴りの練習をしました！

その結果…

案の定、バタンキュー

頭が真っ白で何も考えれなくなりました！笑笑

次の日、体全身動かず椅子に座るのさえ体に悲鳴が！！！！！！！

でもやっぱり汗を掻くっていいですよね！とても気持ちよかったです！ドMか！笑笑

今回ご紹介した「理心塾若林道場」さんでは

体験レッスンもあるので気になった方は是非行ってみてください！

それでは、また来週！ハマナイスデイ～！