皆さん、こんにちは。

今回のブログ担当の山口です！

いきなりですが、皆さんは字を書くのが上手ですか？

僕は、恥ずかしながら下手です！笑

子供の時に習字をやっておけばよかったと後悔しています。

大人になってからでもなんとか修正していきたいと思い

こんな本買ってみました！

「字は1日でうまくなる！」

字がうまくなるための秘訣は、

手・指・手首の動きが決め手となるそうで、その動きを徹底解説した一冊です。

よくある「お手本をなぞって書く」だけのメソッドではありません。

コツはペンの持ち方にあり

正しい持ち方による記入が上手く書けるコツだそうです。

今までの癖がついているので、この写真の持ち方を意識するのが

なかなか難しかったです。

ん～やっぱりすぐ上手くなるのはできなかったです。笑

しかし！これからも練習を続けて

少しずつ上達していきたいとおもいます！

それでは皆さん、また来週～！　ハマナイスデイ！＼(^o^)／

皆さんこんにちは！

今回のブログ担当の直樹です。

コロナの猛威が止まりませんがいかがお過ごしでしょうか？

僕は、コロナのせいで奥さんと毎年行っている沖縄旅行に行けませんでした…

僕以上に、奥さんがとてもショックを受けていましたが…

そんな姿を見て何かできないかと考え

食事だけでも沖縄の気分を味わおうと

お取り寄せしました☻

沖縄産の本モズク！

島らっきょ！

ジーマーミ豆腐！

ゴーヤも入れたかったのですが、奥さんゴーヤが苦手なので…

（沖縄大好きなはずなんですけどね。笑）

他の食材も使い頑張って

沖縄天ぷら盛り合わせを作りました。

少し焦がしてしまったりしましたが

「沖縄の居酒屋に来てるみたい！！」と

喜んでいただきました！！！！

今回は、沖縄に行けなかったのですが

来年は行けることを願っています…

それでは皆さん、お体に気をつけてまた来週～！

ハマナイスデイ！＼（^O^）/

皆さんこんにちは！

今回ブログ担当の益です！

僕が続けてきた「ハマザップ」企画。

年に一回ある会社の健康診断に向けて頑張ってきました！

ついに今回、その健康診断の結果が出たので紹介したいとおもいます！

以前ブログでスゴイ痩せたと書かしてもらったんですが

今回はちゃんと検査してもらいました！笑

その結果がこちら！！

約1年で10.9キロ痩せることができました！

前回の判定は見ての通りCだったんですけど1年間でA判定になりました！！

（むっちゃうれし〜）

それ以外でも、痩せただけでなく

中性脂肪・コレステロール・肝機能など

全てが正常値になりました！

痩せて健康にもなって良いことしかないです！

トレーニングの成果が出て、本当に嬉しいです！！

というわけで！これにてハマザップ終了！

でも、これがゴールじゃなくて、これをいかに続けていくかが

とても難しいことだと自分では思うので

自分に甘えず頑張っていきたいと思います！

来年リバウンドがないことを祈りたいと思います！笑笑

それでは皆さん、また来週～！　ハマナイスデイ！＼(^o^)／

皆さんこんにちは！

今回ブログ担当の野田です！

この前に会社で健康診断を受けに行って

色々検査をしてもらいました！

その中の採血をしてもらっている時の話。

いつも通り看護婦さんに準備をしてもらい

採血が始まったと思ったら…。

なんと意識がもうろうとしてきて

倒れてしまいました！笑

ベッドで寝かせてもらって少し時間が経ち

ようやく意識が回復しました。

さすがにびっくりして身体に何か

異常があるのではと思い看護婦さんに聞いてみると

血管性迷走神経反射という難しそうなことを言われました。

調べてみると若く健康な人でも起こりうる

強い痛みや恐怖心などが原因で迷走反射というところが

刺激され、血圧が一気に低下し冷や汗やめまい、失神を

引き起こす反射だそうです。

横になりながら採血を受けると

この症状は防げるそうです！

こんなこともあり、少し体に気を遣うようになり

その次の日から毎日欠かさず食べているものがあります！

それは納豆です！笑

皆さんもご存じかと思いますが納豆には沢山の栄養が含まれており

免疫力をアップする効果もあると言われております！

新型コロナウイルスの感染がまた拡大してきている中

マスクなどの予防以外にも免疫力を上げることが

予防にもつながるということでとてもおすすめです！

皆さんも少し健康状態を見直してみて

何か身体にいいものを意識して食べてみては

いかかでしょうか！！！

それでは皆さん、また来週～！

ハマナイスデイ（＾＾）/

皆さん、こんにちは。

今回のブログ担当の将太です。

今回は社内にあるソファのメンテナンスをしてきたいと思います。

社内に置いているソファです！

ヴィンテージソファで、とても良い雰囲気を演出してくれています。

今回はレザーマスター(Lサイズ)を使っていきます。

革素材のメンテナンスでは、あの有名なカリモク家具さんでも推奨されていますので

一度、試してみて下さい。

洗浄用・コーティング用の液とスポンジと拭き取り用の布が入ってます。

作業は簡単で、洗浄→拭き取り→塗り込みになっています。

↓before

↓after

写真ではわかりづらいですが笑

以前よりは、表面のパリパリ感もしっとりとした手触りになり

色合いも濃く感じる仕上がりになりました。

他の革製品にも定期的にメンテナンスでどんどん使っていきたいと思いました。

それでは皆さん、また来週～！　ハマナイスデイ！＼(^o^)／